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健康心理 快乐人生丨我校成功举办心理关爱系列活动
发布日期:2018-10-26 11:25:12    点击数:2904
为保障我校师生身心健康,树立良好的心理健康观念,第27个世界精神卫生日来临之际,学校开展了题为“健康心理,快乐人生”心理关爱系列活动。
活动一:静观自我关怀  对抗生活逆境
10月7日,“静观自我关怀”主题讲座在学校自信楼会议室举行,学校邀请到了美国哈佛大学静观课程——重庆首席讲师、国家级心理咨询师王爱莉到校宣讲。
讲座现场氛围轻松活跃,同学们热情高涨,王爱莉老师采用“知行结合”的教学方法,借助小游戏、具体实施案例等方式,向同学们详细讲解了“静观”和“自我关怀”的含义,让同学们接纳自我,学会自我安慰,进而真正了解、接受和关爱内心深处的自己。让同学们亲身体会到关爱内心的重要性
 
 
 
活动二:认识生命  珍爱生命
生命是渺小的,像沙漠沙漠上一粒金黄的细沙,一点也不起眼;生命更是伟大的,像一颗璀璨的夜明珠,珍贵无比。
10月18日,《认识生命珍爱生命》主题讲座在立信楼会议室举行,学校邀请到了重庆希望24热线·生命教育与危机中心教师到校宣讲。
老师们向在座师生系统讲述了生命的九大危机——六变、三托及生命危机干预的五大法宝——停、看、听、陪、治疗。并引导师生在未来的学习、生活、工作中应主动调控情绪、陶冶情操、完善人格,保持乐观向上的心理状态。
 
 
学校将在今后的工作中结合实际,全方位、多层次、多渠道地开展各类心理健康教育活动,将心理健康教育活动落到实处,不断提高师生心理素质,为促进学生人格健全发展不断努力。
   
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 2018年11月16日
 
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